生命在于运动，上官却喜欢静坐。一起来禅坐吧！
文/上官云飞
以静制动，以逸待劳。
乌龟何以能够长寿，在静止中寻求永恒。
不知道您注意过没有，作家、画家、和尚、道士等非剧烈活动者寿命平均都比较长，而一些从事剧烈活动者往往比较遗憾。
一直有句话是：生命在于运动。
走啊走啊走啊走，走出健康养生路。
这两年流行走路养生，我朋友圈里很多朋友，每天基本都在万步左右，一些更在2万步以上，这种精神让我是羡慕加敬佩。
但是我并不学习。
我喜欢以我的方式养生，比如打球，游泳，跑步机什么的。
但我最喜欢的还是，打坐。
打坐，打坐，打坐。重要的事情说三遍。
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